こんにちは。自分らしさ研究家＆スーパー占い師さえきです。
昨日ですね、ある人に対して
「はぁぁぁん！？(# ﾟДﾟ)怒怒怒」と
ムカつくことがあったんです。
それそのものは別にどうでもいいのですが、
天才さえきは気づきました。
こういう【 ムカつきポイント 】を記録していくと、
自分がどういうことに価値を置いてるのかが明確になるなぁと。
わたしの昨日のムカつきは、
客観的に考えれば
気にならない人はまったく気にならないことだと思うんです。
でもわたしにとっては
「はぁぁぁん！？(# ﾟДﾟ)怒怒怒」
になっちゃう内容だったんですよ。
よりによってそこ踏むかぁ！？的な
地雷ポイントだったんですわ。
別にいちいち
「キーーーーー！ムカついたーーーー！こんなことがあってね～」
ていう投稿をしようってことじゃなくね。
（個人的には怒りむき出し投稿は好きじゃないし…）
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自分の怒りセンサーって、
自分の価値観あぶり出しに使えるんじゃない？
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てことなんです。
気にしてないことには腹立たないもん。
腹が立つってことは、気にしてるから！
わたしは昨日のムカつくことを通して
「あ、わたしって〇〇なことを大事にしてたんだな」
て改めての発見になったので、
自分に対する理解度がちょっとだけ上がったんですよ。
こうやって考えているうちに、その人（の行為）に対しての怒りも「ぷしゅ～」って、どっかにいきました（笑）
むしろ気づかせてくれてありがとう、な感じ。
巷の自分の価値観ワークみたいなやつでは
・自分の心地よいことを意識しよう！ とか
・好きなものに囲まれよう！ とかもあるけど
ぶっちゃけ
「なんでもいいや～」とか
「どっちも良くて選べない～」
とかもあるじゃないですか。
でも、日常の中での
「ムカつきポイント」とか
「これだけはナイわ！」なところだったら
めちゃくちゃクリアに自分の好みが分かりそうだな～って。
いや～、いいことに気づいちゃったな～。
わたしって何を大事にしてるんかな～。
明確になっていくのちょっと楽しみだな～♪
よかったら みんなも『 怒りの有効活用 』してみてくださいね(*´з`)
新しい自分を発見できるかも知れません♪
