ふと思ったのでメモ。
疲れるのは、オーバーワークしてるから
疲れるのは、自分の範囲を越えてるから なんだよね。
だから
疲れたら、見直し
が大事。
量を変えるか、質を変えるか、仕組みを変えるか、そもそもを変えるか
疲れないために
＝（イコール）
無理なく続けるために。
疲れるのは、今の自分のキャパを超えた ということ。
自分を鍛えて、キャパを広げるやり方もあると思う。
初めてで慣れてないことは、そもそも疲れやすいから、ある程度 回数をやって慣れるのも大事と思う。
わたしは、この世で一番強いのは【 継続力 】だと思っていて
継続するには、習慣にするのがよい！と思ってる。
てことは、日常生活取り込み力 が大事、ということ。
いかに無理なく負担感なくやるか
を考えたら、ソレで疲れてたらダメなんだよね。
継続するために、疲れないように、疲れない範囲でやる
が実現できたら
なーーーーーーーーんでもできると思う。
自分の能力・体力・ポテンシャルを過信しない。
疲れたら、色々見直す。
外注するかどうかも含めて。
やりたいことは、張り切って頑張ってやるんじゃなく
自然にさりげなく疲れず習慣化 させて
どんどん叶えていこう！
そっか、疲れはバロメーターなんだね。
