先日、茶わん洗いしててフと思ったんですよ。
「 『めんどくさい』ってなんやねん」って。
（水仕事とかシャワーの時にいろいろ浮かぶことってありますよね ）
めんどくさい って？
わたし「めんどくさい」を「やらないこと」の言い訳に使っていたなーと。
「めんどくさい」で思考停止してたんです。
ホントはなんだ？と考えてみたら、
めんどくさい ＝ 今は休みたい
めんどくさい ＝ 〇〇がちょっと分からない
めんどくさい ＝ 他のことの方が気になってる
めんどくさい ＝ 実はやること自体、ムダだと思ってる
そういう気持ちが出てきました。
そこで思考停止してるのモッタイナイ
めんどくさい で終わらせると、それ以上考えたくなくなってしまう。
でもめんどくさいの裏側には別の欲求が隠れてた。
めんどくさい＝何もする気が起きない けれど
欲求を明確にすると、やることが見えてきますね。
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「なんで今わたし、こんな風に考えているんだろう」て思うと、その先を考えやすくなりますよ。
当事者視点から少し引いてみる。
「わたし」を観察する、とでもいいましょうか。
そんな、めんどくさいを細分化してみましたよ、という話でした。
めんどくさいと思ってたアレやコレ、サッサと片付けて行こう！
